Green scenery

5 Мифов о работе психолога

Часто клиенты ждут от психолога чего-то, что не имеет отношения к действительности. Расскажу о самых частых убеждениях и о том, подтверждаются ли они на самом деле.

Миф № 1
Психолог скажет, что мне делать и моя жизнь сразу улучшится.

Что может думать человек со стороны:
Один поход к психологу изменит всю мою жизнь. Мне дадут «волшебную таблетку», и через час все станет хорошо.

На самом деле:
За один - два часа невозможно изменить те 10, 20, 30, 40 лет, с которыми клиент жил до этого, но с ситуацией уже можно начать работать. Теперь ответственность делится между психологом и клиентом 50 / 50. У психолога есть опыт, инструментарий, он умеет слушать, анализировать, объяснять происходящее и помочь справиться с ситуацией. Но это жизнь клиента, и только понимая через психолога, что на самом деле случилось, он сам может решать, какой выход для него будет лучшим. Психолог не дает советов и одноразовых «волшебных таблеток», а дает возможность клиенту повернуться к самому себе и посмотреть на ситуацию со стороны, чтобы благополучно выйти из неё.

Миф № 2
Психолог — это психиатр.

Что может думать человек со стороны:
Я, наверное, ненормальный/-ая, мне надо лечиться.

На самом деле:
Подобные мысли приходят оттого, что человеку в ситуации острых переживаний проблема видится глобальной и непонятной. Клиент часто ждет подтверждения своей «нормальности». И, безусловно, в процессе беседы часто сам убеждается в этом. Если необходимо, психолог может порекомендовать обратиться к психиатру, чтобы исключить или подтвердить диагноз, для успокоения самого клиента. Но, как правило, он отличает тревогу за себя от психического расстройства и может объяснить, что с вами происходит. Главное, в чем вы должны быть абсолютно уверены - запрашивать квалифицированную помощь совершенно нормально.

Миф № 3
Психолог — это идеальный человек.

Что может думать человек со стороны:
Он же психолог! Он всё знает, поэтому ему жить намного легче, чем мне.

На самом деле:
Психолог работает с клиентом в течение определенного времени, и здесь его личность важна с точки зрения профессионализма. В другое время психолог - это такой же человек, со своими чувствами и эмоциями, взглядами и суждениями, проживающий свою жизнь. Его профессия не лучше и не хуже остальных. Грамотный специалист умеет отделять работу от личной жизни и удерживать границы.
Клиенту важно найти своего психолога, а не идеального человека, потому как таковых, априори - нет.

Миф № 4
Психолог работает с любой проблемой.

Что может думать человек со стороны:
Он умеет решать проблемы, значит, точно мне поможет.

На самом деле:
Клиенту не нужно разбираться во «внутренней кухне» психологов, но стоит знать, что и у них есть специализации, как у врачей или юристов. Кто-то работает с отношениями, кто-то с детьми, кто-то с зависимостями и т. д. Когда клиент сформулировал, с каким запросом он пришел и чего хочет в результате, наступает ответственность психолога - работать с ним или перенаправить к коллеге. В идеале, клиенту лучше изначально поинтересоваться, на чем специализируется психолог. Также, данную информацию можно получить по рекомендации или с сайта выбранного специалиста.

Миф № 5
К психологу ходят слабые люди.

Что может думать человек со стороны:
Да, мне очень плохо... но признаться, что не в силах справиться с проблемой, тем более чужому человеку - стыдно! Другу то унизительно, ещё подумает, что слабый.

На самом деле:
Визит к психологу говорит о том, что человек здоров, осознан и готов заботиться о себе. Он способен попросить помощь у того, кто действительно может ее дать, и этот факт говорит, скорее, о силе - силе духа, нежели о слабости.
Под слабостью, возможно, человек может подразумевать свою необразованность, неопытность, неумение грамотно объяснить свою проблему, а возможно и понять то, что услышит от психолога.
Но согласитесь, это лишь мысли человека, которые создают только его видение мира. На самом деле, все гораздо проще, а в каком-то смысле и интереснее, ведь невозможно знать все, даже если вы до этого со всем справлялись самостоятельно. К тому же, психолог точно не будет оценивать уровень вашей слабости, потому как ему более важен уровень вашего желания жить, и жить с удовольствием после беседы с ним.

Размышляйте, обсуждайте, делайте выводы, дорогие мои друзья!

А я желаю всем абсолютного физического и психического здоровья, благостного настроения и расположения духа, тёплого и уютного ощущения себя в эти волшебные зимние месяцы нового года....